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怎样减掉手臂上的肉？

手上的肉肉这么多，穿不了无袖的衣服和吊带之类的，很让我捉急啊，不知道怎样才能减掉手臂上的肉肉。怎样减掉手臂上的肉？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

看了你的叙述，手上的肉很多，穿不了无袖衣服和吊带之类，想减掉手臂上的肉。你是有点偏胖吗？光减手臂上肉不容易，要想减手臂的肉，就得全身都要减肥，想减肥我建议你晚上少吃一点饭。

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