凉水里含有大量的细菌和微生物,在清洗外阴是可以进入阴道,导致上行性的感染,性生活后温水清洗外阴,以免用冷水受凉,大姨妈不容易排出来可能由于血瘀或者受凉造成的,平时少吃辛辣刺激的食物,要吃些清淡有营养的食物,保持清洁卫生,勤换内裤。
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