嗜睡症是由什么原因造成的

你好，嗜睡症是白天睡眠过多，并非睡眠不足，或酒精，药物，躯体疾病所致，也不是某种精神障碍，常与心理因素有关。建议你从生活规律方面进行调节，严格作息时间，多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的身心得到兴奋，心理调节，要有积极的生活态度。

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