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老人家身体最容易骨折的部位是哪里

我家老人这段时间总是去公园锻炼，我怕一旦运动不当会导致身体受到伤害，担心老人家骨质疏松，所以我想要知道老人家容易骨折的部位是哪里啊？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老人家由于骨质疏松的原因容易发生脊柱压缩性骨折或者是长骨骨折。由于骨骼质量下降，头部相对脆弱，跌落和重度活动可导致骨折。
因此，老年人应注意补钙，以防止跌倒，避免支撑体重的活动。按照体力劳动和休息相结合，适当的户外活动可以增加骨量和加强骨骼。

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