早搏吃什么好

首先要注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

注意劳逸结合，使睡眠充足。吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。

多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病。