问题分析：你好，如果平时月经期规律，根据月经期时间推算排卵期时间应该是在15号左右。前五天和后四天为危险期。意见建议：也就是在10-19号之间为危险期，在危险期内合理安排同房时间可以提高怀孕的几率。
备孕期间可以口服叶酸片和维生素E。
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