我的腰向围了个凉腰带，膝盖和肩背也凉，怎么回事？吃

病情分析： 你好，考虑你的体质是属于阳虚体质。我建议你，一些养阳的方法，多运动，常灸关元穴，隔曰一次用艾灸，关元穴在脐下正中三寸处，饮食调理；

韭菜炒虾仁，人参炖老鸡，枸杞乌鸡汤，当归生姜羊肉汤。意见建议：建议你看看中医，进行辩证论治，用中药调理；脾胃虚寒者，用附子理中丸，肾阳虚，用金匮肾气丸。