问患者提问

宝宝18个月了，晚上睡的比较晚，白天很会睡，想调整下的，可是白天叫醒他的话就老是哭闹的，怎么办？晚上

11点以后睡，今天一个下午基本上在睡觉。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，大人尽量在白天制造些不利于睡眠的环境，让孩子多玩会，这样孩子白天玩累了，晚上就能睡好觉了。晚上睡前不要再逗宝宝了，把宝宝放在床上让他自己玩一会，同时把灯光调暗一点，给宝宝营造一个安静的睡眠环境。

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