医生，你好。我最近感到腰背酸痛，而且脚底冰凉。我也

问题分析：你好，阳痿一般多由过度手淫或泌尿生殖器疾病引起。此外，精神紧张、恐惧、焦虑也是引起阳痿的原因。意见建议：如果过度手淫引起的轻微阳痿，可戒掉手淫来缓解，同时，要注意个人卫生，多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。

不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。