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把红豆意仁米放在豆浆机里打成水喝能去湿吗

把红豆意仁米放在豆浆机里打成水早晚喝一小碗能去除体内的湿吗？另外饮食上需要注意什么？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：通过你叙述的情况，可以把红豆意仁米放在豆浆机里打成粥喝的，有除湿的效果，平时多吃点蔬菜和水果，平时可以吃些白木耳、甘蔗、梨子、黑芝麻、百合、沙参、枸杞子、麦冬等食物，睡觉的环境要保持干燥，避免潮湿。

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