你好，根据你的描述存在痔疮，便血是内痔引起的，肛旁肿物可能是外痔也可能是内痔脱出，建议去正规医院的肛肠科就诊进一步明确。
平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多饮水，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立。
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