脾虚，肾虚全身无力怎么办

医生，我患脾虚，肾虚有四五年了，人很怕冷，吃点冷东西就拉肚子，有时吹阵冷风也会拉，反正不能感到冷，一冷就拉。人老感觉没劲，全身无力，有时还头晕，耳鸣，心悸气短，到了夏天就自动会出汗的，不需动就出的。非常的怕冷。喉咙处又有很多痰，大概肺热吧，属上热下凉的，阴阳不协调。不知怎么调理，吃些什么药有帮助呢？最好吃下去喉咙不要有太多的痰，而肚子又热起来了。