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腰部转动有响声有酸胀感觉

患者腰部感觉不适，平卧时腰部下方脊椎会发出一声响（卡啪），响过就不在响了，但是过几天就会又响了，平时左右扭腰时也会听见卡啪卡啪的声响，会不会是脊椎的问题呀？能做仰卧起作锻炼吗？怎么才能恢复呢

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，可能是腰肌劳损，腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。指导意见你好，建议加强锻炼,提高身体素质。腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。
注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作。可以到医院检查一下，查明原因再对症治疗。

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