听力、记忆力下降已好多年了，是什么引起的

休息不好，饮食没有规律，有压力，再就是烦心的事情很多，或者面对事情犹豫不决、无从下手，很多事情想做，但是总觉得没时间做，但其实时间很多，只是到了事情上又不去做。

呵呵有点绕口。心累了，身体也就累了，旅游一下，放松自己，注意饮食，调节自己的情绪。有条件的话，去医院做一下检查。

开点中药调理一下就好。