你好！你这种情况可能是烟喉炎，平时生活中严禁生冷、辛辣类食物，注意营养、多吃水果、多和白开水。注意劳逸结合、加强身体锻炼、注意口腔卫生。
不要乱吃药。如果一段时间还不见好转的话，建议去正规医院检查，由医生确定诊疗方案。
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