用脑多，晚上睡眠不好适合补点什么？

您好，根据您所说的情况我建议用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊需要改善记忆的少年儿童；学习任务繁重、考试压力大的临考学生特别需要补充DHA，帮助改善记忆，补充大脑营养；

孕妇及哺乳期女性适当补充DHA，有利于促进宝宝大脑发育。每日1次，每次3粒。本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。

祝您身体健康！