神经症可不可以吃鱼油

神经症可以吃鱼油。饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品，蜂蜜、米、面、马铃薯，蘑菇、黑木耳等。

忌烟、酒、咖啡；忌吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。鱼油可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆；

并可以改善视力、防治老花眼，维护视网膜、预防老年痴呆、提高记忆力