口服三黄片就爱拉肚子

上火分上的是什么火？是肝火，是心火，是胃火，还是肺火？不同的火又不同的清火办法的。总的来讲要注意生活规律，老逸结合，按时休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

应多吃一些新鲜的蔬菜，水果，忌吃辛辣的食物，多饮水或清热的饮料，促进体内“致热物质”从尿，汗中排泄，达到清火排毒的目的。

辨证施治，对症下药。