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X型腿怎么按摩

周岁孩子3周岁最近发现是X型腿膝关节并拢后脚踝处有3公分的缝隙想帮宝宝做按摩但不知按哪里跟手法希望专业的按摩师给点意见

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：如果是轻微的X型腿加强护理会恢复每天按摩下肢的内侧肌肉会使内侧肌肉拉力增加入冬后适当再补些钙建议：X形腿的矫治练习每天1～2遍第一节压膝运动：正坐两脚掌相靠两手扶膝轻轻下压注意脚掌不要分开膝盖压到不能再压时停耗一定时间第二节捆腿练习：坐位两腿并拢抬起以布带捆住脚腕两脚用力向左右挣动

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