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患者提问

减肥按那个穴位

我生过孩子后就没恢复身材,可能我太迟生育了吧,不利于身材恢复,最近几年运动量小,胖了不少,老公貌似有外心,可能外面有女人了,我想这个夏天减掉20斤,增强自己的信心。
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好!减肥按以下穴位

    1.足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状.

    2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置.特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力.外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴.用拇指在该穴上反复按揉120次。

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