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老是感冒吃什么好

我的体质真的太弱了，抵抗力和免疫力真的不行啊，天气刚转凉没有及时保暖就感冒了，老是打喷嚏、咳嗽的，挺难受的，身体感觉没有力气，整个人都不好了。我老是感冒吃什么好啊?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

可以用异丙托溴铵喷雾剂对缓解流涕、打喷嚏有效，感冒后就会发热、肌肉酸痛、头痛等，可选择解热镇痛剂，最常用的是乙酰氨基酚。
经常感冒免疫力弱应注重营养素的摄如,要加强抵抗力蛋白质和维生素C，饮食清淡，可以多吃豆类、鱼类、蔬菜、水果等。

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