我总肝火过旺怎么调理

人体五藏的健康状况直接影响到人的精神状况，也就是五藏主五情，那肝主什么？肝主怒，也叫肝主情志这情绪上的事，全都是由肝说了算的，要是肝气疏畅，这人情绪肯定就特好，要是肝火旺，对不起，这人情绪准出问题，暴躁等。

指导意见所以，要调整情绪咱还得从肝上下手。平时多吃酸的就能有挺好的效果，因为五藏对应五味，酸味入肝，吃酸的就能调理肝气。

要是觉得这法子太轻，太慢，那就吃“疏肝丸，专门疏理肝气的，常吃，准管用。平时要注意修神养性，注意控制自己的情绪，可以通过锻炼的方式的到释放。

可以吃些中药汤剂平肝泻火的药。