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吃泡面的时候我在里面放好多的波菜对身体有害吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、以及铁、钙、磷等我们身体所需要的营养物质,它还具有促进肠道蠕动,通便的作用。在吃泡面的时候是可以放菠菜的，菠菜含有大量的粗纤维，如果肠胃不好的话，不宜过量食用。

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