吃黑芝麻多久才能使孩子头发变黑

吃黑芝麻可以使头发变黑，但是要吃很长时间，每天吃，至少30年以上的，所以只能是多吃，有效缓解。其实小孩白头发主要与遗传有关，所以少年白发如果不是很严重可以不用治疗。

其实头发营养的东西，除了黑芝麻，还有多吃动物内脏、坚果、海带、人心果、牛羊肉、谷类、生蚝、牛蒡、南瓜子等。