35岁心跳100到120一分钟，身高176公分体重

问题分析：这位朋友你好：根据你的身高和体重和心率的情况，考虑，在静止的情况下心率，14岁以上的正常心率是每分钟58-102次，体重正常应该在140-150斤之间，所以你的心率快，体重超标，建议，

1，少吃脂肪类的食物，尤其是动物内脏，

2，少吃零食，如加工肉食，膨化食品，油炸食品等

3，加强锻炼身体参加各种活动，

4，学会自我管理的能力，有信心，坚持不懈，一定达到你理想的体重，朋友祝你成功，意见建议：这位朋友你最好去正规医院心血管内科看医生，了解你的具体情况，建议检查，做心电图，肝功系列，肝胆b超看有没有脂肪肝的情况，我的回复系对你有帮助