耳鸣确实不容易彻底治疗,按摩确实可以缓解耳鸣,需要长期坚持,教你几个简单的手法,梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次,掌心震耳法:双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共108次。
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