病情分析:你好,你的情况还是建议你膝盖消肿以后再进行锻炼,现在强行运动锻炼可能会加重水肿指导意见:根据你的情况,建议你先等膝盖消肿以后,现在可以适当的按揉,消肿后你可以去专门的康复科进行训练,学会怎么训练以后就自行的在家训练
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