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小腿骨折在床上休息了躺了几个月了，现在养

小腿骨折在床上休息了躺了几个月了，现在养的特别胖想减肥可是脚还不能走，在床上做什么运动可以有效减肥啊

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，根据您的情况，小腿骨折不可下床活动，可以采取合理的针对性的措施减肥的。意见建议：首先应适当节食，适当控制油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果；
其次可以在床上躺着活动四肢，特别十多后动胳膊，可以消耗更多的能量。

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