最好是不喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，对中枢神经有伤害，咖啡因存在于母乳中，会直接影响到宝宝。建议你尽量少吃刺激性的食物，包括咖啡、茶、辣椒、大蒜、葱等，多喝白开水。
没办法，做母亲就要做出点牺牲，等宝宝长大就好了！
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