你好，最重要的是五谷杂粮什么都吃营养才会均衡宝宝才会健康。吃时令果蔬最健康了。指导意见另外多吃吃核桃和鱼类，宝宝会聪明。
吃含维生素C的水果猕猴桃，番茄，橘子等宝宝皮肤好。吃葡萄宝宝的眼睛会漂亮。不过什么东西也要有个度，不要过量让自己感觉不舒服就不好了。
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