您的燥热感，夏季容易上火等情况考虑是阴虚火旺的表现。阴血不足，肢体末端失于濡养则容易出现脚凉的情况。建议辩证应用滋阴清热中药如知柏地黄丸整体调理。
服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。尽量保证饮食睡眠有一定的规律性。注意休息，避免过度劳累。
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