你好,根据您所描述目前的情况和症状,这一段时间内建议您多注意休息,可以配合物理热敷以及一些物理治疗。指导建议:可以适当的进行补钙,饮食上多吃一些含有骨胶原的食物,建议您定期去医院进行复查。
多注意观察
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