黑豆和黑米一起可以吗

问题分析：你好 可以的 黑豆味甘，性微寒，性平、入脾、肾经；功效补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。而黑米功效滋阴补肾，健身暖胃，明目活血。黑米不易煮烂，若不煮烂其营养成分未溶出，多食后易引起急性肠胃炎，因此应先浸泡一夜再煮。

黑豆和黑米常食都是有益健康的，二者之前并无相克相反的作用，可以一起吃意见建议：黑豆与黑米之前并无相克相反的作用，可以一起吃