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湖南失眠治疗医院

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提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：失眠可能是由于焦虑抑郁情绪引起的表现，也可能是属于睡眠障碍。心理指导：建议你服用辅助睡眠的药物，再者需要进行心理放松，进行睡前放松，听音乐，也要有规律的睡眠休息，养成好的规律。

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