脂肪垫磨损怎么保养？做什么样的锻炼

这种情况严格上来讲属于退化性关节炎的表现，假如不注意将来发展成骨化性关节炎。指导意见这种情况比较常见跟自身的关节退化及劳损有很大关系，这种情况建议患者注意休养不要长时间下地活动注意膝关节保暖，可以口服氨基葡萄糖治疗，可以延缓病情的进展，假如疼痛严重建议对症止痛治疗。