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后背像岔气扭筋一样特别疼是怎么回事翱

医生你好我是一名24岁的女孩儿办公室工作需要经常坐着前天下午没什么事就在椅子上坐着玩了会游戏可能时间有点场又没有动玩完之后动的时候觉得后备脊柱旁边那个大骨头下面那里那个筋有点不得劲没觉得碍事也没在意晚上睡醒的时候还觉得不

提问时间：2020-05-07

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

您好成年以后当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时就应怀疑是否缺钙建议：补钙从食补和药补效果最佳平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物或钙之缘片含钙高含维生素D易吸收口感好见效快且安全无胃肠剌激

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