不锻炼想吃乳清蛋***有什么坏处和好处

病情分析：你好，乳清蛋白粉可以增强机体抗疲劳能力，改善肠胃功能，提供机体所必需的氨基酸。指导意见：建议养成良好的生活习惯，平衡膳食，适度锻炼身体，不能完全依赖于食补，锻炼有助于提高机体抵抗力。

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