我是个孕妇，今天吃馒头的时候不小心卡在嗓子里一块。

问题分析：您好，首先您应该要保持情绪稳定，避免过于紧张，然后少量多次饮水，使馒头慢慢泡碎，在饮水将其咽下，也可将左手掌平放于头顶，右手握拳轻捶左手，有助于卡在嗓子的馒头慢慢下降。

意见建议：如果您吃的馒头过硬，卡在嗓子里导致喉咙出血或疼痛严重时要及时就医，到耳鼻喉科去诊治，避免引起不良后果。