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几十年的便秘怎么治

经常性便秘吃药也无效，天天足量运动，足量喝水，足量蔬菜瓜果，清淡饮食才好点点，缺一就严重，偶尔吃药或喝腸清茶只缓解暂时

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，中老年人由于胃肠蠕动功能减弱常见便秘情况，你所说的上述情况可以改善肠道内环境，还可以常按摩腹部促进胃肠蠕动，多吃粗纤维类食物，每天按时蹲便养成排便习惯。
尽量不要用药物，以免产生依赖性。

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