问患者提问

坐着时间长了大腿后面肌肉发酸、发痛。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好！我这病有三年多了，开始时是半躺半坐时间长了，大腿后面肌肉发酸，后来正常坐着时间长了大腿后面肌肉发酸、发痛，现在

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动

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