脖子向右向后特别疼感觉伸不直有一根筋拉着

你好。人体的颈肩部肌肉，是以许多对称形的肌肉排列的，既可以保持颈肩部的灵活性，又可以保持头部的稳定性。我考虑你的这个情况是出现了颈肩部的肌肉拉伤。

脖子一动就出现疼痛，不敢转动脖子，就得和身体一起动才行。你现在可以使用冰块，拿毛巾包好，放在疼痛的部位，可以减少疼痛。

一天以后，就开始使用热敷，增加局部的血液循环，促进吸收。脖子试着活动，很快就会好了。有伤湿止痛膏贴上。