最近几天髋骨疼疼的时候不能走路不敢用力但过一会就会缓解吃了几天钙片也没有缓解胎头头位

孕期不同，孕妇对钙的需要也是不同，所以，孕妇补钙一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。孕妇补钙吃什么好，最佳方法是食补加优质钙剂补充，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。

除此之外还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。