你说的情况应该是和肺气不足，肝气不舒，营养失衡引起的疾病，应该注意合理的疏肝养肺气指导意见注意保证睡眠不要熬夜很重要，舒展心情，忌生冷辣。
烟酒都是不能吃的，可以饮食用薏米，炙黄芪，百合，枸杞，瘀滞，大枣煮粥喝。可以用生脉饮，归脾丸等药物
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