回奶的第三天可以用吸奶器吸部分奶水出来吗

今天是给宝宝断奶的第二天，也是我回奶的第二天。不知第三天可不可以用吸奶器吸些奶出来？第一天奶胀痛的厉害，第二天感觉轻松了点，但还是不敢碰，还是很痛。查看了一些信息，到底回奶期吸出些奶好，还是从头到尾都不吸好？有的资料说不吸会有硬块，会引发乳腺炎，或以后乳房会有硬块，吸了又会延长回奶时间，不知该吸还是不该吸？请大家帮忙支个招，谢谢！