你说的舌头两边发红然后有点小疼，这个情况需要对证使用药物导赤散内服这个是因为心火炽盛证所致的表现，可以使用上述中药汤剂内服清泻内热治疗调理下。
以上是对“舌头发红很疼而且每天很渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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