问患者提问

蛋白粉害处是什么

今年20岁了，身高175cm体重45公斤，别人都说我太瘦了，所以我就买了蛋白粉来吃，确实长胖了，蛋白粉有什么坏处呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于孕妇、生长发育期的儿童、青少年等，可以适当服用些蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意用量。正常人没必要吃蛋白粉，因为额外补充蛋白粉会增加肝脏、肾脏负担。

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