孕晚期采取左侧卧位睡觉，主要是增加子宫、胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。因此不一定就绝对的月左侧睡，另外怀孕后你要定期到医院产检，监测胎心，自己计算胎动次数。
孕期加强营养，保证各种营养元素的摄入，避免食用辛辣刺激性食物。
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