坐月子红糖怎样喝

剖腹产时失血挺多，所以产后适量喝些红糖水挺有好处的，不但可以补血，还可以促进恶露排出、子宫恢复。但如果过量食用红糖，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。

产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。