问患者提问

焦虑的时候吃高盐分食物好不好

每次我老公焦虑的时候他都会去吃香肠等这一类高盐分的食，焦虑时吃这些食物好不好呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑的时候吃高盐分的食物是不好的。一些罐头食品，还有香肠、卤味等腌制品，只要是含盐量较高的食物你在焦虑的时候食用都会让你的身体循环能力不减弱，从而造成体内新陈代谢减慢，让你的精神显得更加疲惫。

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