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晚上喝什么蔬菜肠可以减肥？

晚上和萝卜汤会胖吗？晚上喝什么蔬菜汤可以减肥？想得

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥即减少体内脂肪，人体维持正常生理活动需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素支撑意见建议：所以减少外源性脂肪的摄入就会减少体内脂肪的蓄积，所以喝萝卜汤不会变胖，晚上只要控制饮食量，尽量进食蛋白质和碳水化合物就可以达到减肥目的

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